הפרעת קשב כוללת קשיים בתפקודים הניהוליים, המשפיעים על התפקוד היומיומי
(כמו: קשיים בטיפול עצמי, בהתנהלות בבית, בעבודה, בניהול סטטוס רפואי וכלכלי).
כשנוסף עוד תפקיד לחיים- אימא ויש עוד תפקידי אחריות, ונוסיף לזה את התקופה המאתגרת ממילא הכוללת חוסר שעות שינה, ההורמונים .. זה הופך להיות מאתגר יותר. הקושי התפקודי גם עלול להשפיע לרעה על המצב הנפשי ואיכות החיים.
למי מיועדת התכנית-
התכנית מיועדת לנשים המאובחנות עם הפרעת קשב ונמצאות עד שנתיים לאחר הלידה.
מה התכנית כוללת?
-
פגישה ראשונית אחת על אחת עימי+מילוי שאלון.
-
12 מפגשים קבוצתיים בזום אחת לשבוע, שעה ורבע כל מפגש. המפגשים יתקיימו בימי ראשון ב9:00-10:15 בבוקר.
-
משימה שבועית בהתאם לנושא שעלה במפגש הקבוצתי, שתוכלי לעשות בזמנך.
-
ליווי בקבוצת וואטסאפ ייעודית של המשתתפות בתכנית, באמצעותה ניתן לשתף, להתייעץ, לשאול שאלות ולקבל תמיכה.
-
קבלת כל התכנים שיהיו זמינים עבורך לתמיד.
הפרעת קשב הינה הפרעה נוירו-התפתחותית, כלומר ההתמודדות שלכן אינה חדשה. עם זאת, ההיריון ובייחוד הלידה וכניסת תינוק למשפחה מביאה עימה התמודדות מחודשת, תפקידים חדשים שמתווספים, ואלו לפעמים לצד התנאים הקיימים (מחסור בשעות שינה, לחץ ועוד) מייצרים הצפה מאד גדולה.
מבין התכנים בהם נעסוק בתכנית
הפרעת קשב, היכרות עם הפרעת הקשב שלי
תפקודים ניהוליים, לתת לאתגר שם
מה קורה למוח שלי בהיריון, בלידה ואחריה -Mommy brain
לחץ נפשי והשפעותיו על התפקוד
עיסוקים, תפקידים, סביבות
התכנית תסייע לך בהבנה יותר טובה של הפרעת הקשב,
של מה קורה למוח שלך בהיריון ולאחר לידה, בהתבוננות ולמידה על עצמך, בחידוד והשגת המטרות שלך,
שיתוף עם נשים שמתמודדות עם דברים דומים
ושיפור התפקוד ואיכות החיים.
אז מתי מתחילות וכמה זה עולה?
אנחנו מתחילות ביום ראשון 23.3.2025
תאריכי המפגשים- 23.3, 30.3, 6.4, 20.4, 27.4, 4.5, 11.5, 18.5, 25.5, 1.6, 8.6, 15.6.
*שימו לב שב13.4 לא יתקיים מפגש (פסח).
העלות עבור תכנית הליווי הינה 1,190 ש"ח בלבד
במקום 1,490 ש"ח
לנרשמות עד 31.01.2025 כולל.
החל מ-01.02.2025 העלות תהיה 1,490 ש"ח.
ניתן לשלם בביט/פייבוקס/כרטיס אשראי בחלוקה עד 3 תשלומים
*קיום התכנית מותנה במינימום נרשמות.
מדיניות ביטולים-
-
ניתן לבטל את ההרשמה עד שבוע לפני תחילת התכנית כולל (16.3) ללא עלות.
-
ניתן לבטל החל משבוע לפני (16.3) עד יום לפני תחילת התכנית (22.3) בעלות של 10% מהתכנית.
-
ניתן לבטל בשבוע הראשון של התכנית (23-29.3) בעלות של 20% מהתכנית.
-
לאחר השבוע הראשון (החל מ-30.3) לא ניתן לקבל החזר על התכנית.
מי אני?
הדס כפיר, מרפאה בעיסוק MScOT, מומחית בטיפול Cog-Fun למבוגרים המתמודדים עם הפרעת קשב (ADHD).
מטפלת ב8 השנים האחרונות באנשים המתמודדים עם קשיים קוגניטיביים ורגשיים בשל הפרעות נוירו-התפתחויות או הפרעות נרכשות במהלך החיים, הן במגזר הציבורי והן במגזר הפרטי. מנחה קבוצות, מעבירה הרצאות.
בת הזוג של רותם, אימא טרייה בעצמי לעילי ואימא לאחיו הבכור ים.
🙏🏻מחכה לעבור אתכן את המסע הזה ביחד
-שאלות נפוצות
אני לא מאובחנת עם הפרעת קשב, האם אוכל להירשם לתכנית?
כדי להירשם לתכנית הליווי יש צורך באבחנה, כדי שניתן יהיה לתת מענה מדויק ומתאים.
זאת מפני שהתכנית נבנתה באופן ספציפי לנשים עם הפרעת קשב.
?אני לפני לידה, האם אוכל להירשם
.אם את מאובחנת עם הפרעת קשב ובהיריון בהחלט יכולה להירשם לתכנית
.כך כבר תוכלי ללמוד ולרכוש כלים מראש, וזה רצוי ומדהים
?האם המפגשים הקבוצתיים יוקלטו
.המפגשים יוקלטו כמעט במלואם (בלי החלק של השאלות והדיון בסוף)
.עם זאת, יש חשיבות לנוכחות במפגשים ובהתאם המפגשים יחסית קצרים וממוקדים
אם השעות לא מתאימות לך ולא תוכלי להתחבר בזמן אמת, לא הייתי ממליצה להירשם לתכנית הנוכחית